【Voice of Athletes】根岸夢　Yume Negishi (1)NZ留学、それから体づくりのこと

 

根岸夢 (1993年生まれ)群馬県出身
東京成徳中学校/東京成徳高校/早稲田大学スポーツ科学部/三井住友海上火災保険株式会社/ニュージーランド留学
/ユニバーサルネットワーク株式会社
website: https://yumebball.com/

(2)あんこと私
(3)体調コントロール

初めましてYumeです！私はバスケットボールとあんこが大好きなキャリアアドバイザー。

小学校1年生からバスケを始めました。大学4年までは第一線でプレーし、アンダーカテゴリーの海外試合を経験させてもらいました。

社会人になって一般企業で2年働いたあと、英語の勉強のためニュージーランドへ留学。

そこでバスケを通して色々な方に出会い、NZ内では日本人で初めてプロバスケ選手として契約し、NZトップリーグで2位になりました。現在は日本でバスケをしながら、キャリアアドバイザーとして、スポーツ界に貢献するため活動を始めたところです。

色々な場所に行きながら沢山の人と出会い、沢山の人と価値観を共有していくのを生きがいにしています。色々な場所に行ったり人に会うためにまず必要なのが自分の健康管理。

私は大学１年生の頃から食事管理をしています。キッカケは学業・バスケ・バイトをして忙しい中でもバスケで結果を残すために身体づくりが必要だと気付いたこと。

効率よく、自分の身体を作っていかなきゃいけないと思って、時間がなくても食にはこだわり、なるべく自炊をして、たまに外食する時は、自分が今どんな材料で作られたものを食べているのか、チェックして口に入れるようにしました。

今の生活環境は変わりましたが、自分の健康のため、日本国内だけでなく、海外に行ったときも、色々な食べ物を食べる中でどんなものが自分の身体にあっているのか、その食材にはどんな栄養素があるのかなどを調べて食べています。

少しずつでも私のこだわりを伝えていけるように、このブログで何回かお話させていただきますね。

Hi I am Yume!

I am a career adviser who love playing basketball and love to eat(drink) Anko(sweet red beans paste).

I love to go to many places, meet new people, share values with each other.

For doing what i want to do, i need to do my health management.

I have been doing healthy diet for a long time since when i was a freshman of University. Because i realized that i needed to make my strong body to win the basketball tournament even if i had really busy schedule with study, basketball and part time job.

So i tried to know everything what i eat, what the ingredients are, i tried to cook at home, search what i eat when i eat outside.

Now my lifestyle is changed but still doing my healthy diet. And when i go to travel around japan or also in overseas, i try to check what kind of food is good for my body and health, also what kind of nutrition the ingredients have.

I would love to tell and share my adherence of food to you. So i started blog.

Please keep reading it!